Τετάρτη, 6 Ιουλίου 2011

Βάνα Μπάρμπα: Το μεγάλο διατροφικό της μυστικό!

Μόνο τυχαίο δεν είναι το σώμα της Βάνας Μπάρμπα! Το γεγονός ότι είναι τόσο σέξι οφείλεται στο αυστηρό χρονοδιάγραμμα που τηρεί ως προς τα γεύματά της κι εκεί ακριβώς κρύβεται ένα μεγάλο μυστικό...

«Αρνούμαι στα 40 μου να δηλώνω sex symbol» έχει εξομολογηθεί η δημοφιλής ηθοποιός σε συνέντευξή της.

Πάντως, σύμφωνα με το “OK!”, με τις εμφανίσεις της στην παραλία αποδεικνύει ότι μπορεί ακόμη να υποστηρίξει τον τίτλο της.

Η Βάνα ξεκινάει πάντα την ημέρα της με πρωινό, το οποίο είναι γάλα ή γιαούρτι με βρώμη και φρούτα.

Το ίδιο επιλέγει πολλές φορές και για βραδινό. Είναι υπέρ των τακτικών γευμάτων. Το μυστικό της λοιπόν είναι: 

«Να τρέφεις τον οργανισμό σου με υδατάνθρακες, δηλαδή ζυμαρικά ή ψωμί, μόνο έως τις τέσσερις το μεσημέρι.Μετά οι επιλογές σου να είναι μόνο πρωτείνε, όπως κοτόπουλο ή ψάρι».

Η γυμναστική με αερόβιες ασκήσεις είναι αυτό που προτιμάει.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...