Τρίτη, 3 Σεπτεμβρίου 2013

Τα μυστικά της διατροφής της Κ.Καινούργιου: Πώς έχασε 8 κιλά

H Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό people για την διατροφή της και αποκάλυψε τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της...


Η Κατερίνα Καινούργιου έχει χάσει μέσα σε ένα χρόνο οκτώ κιλά. Κάνει pilates, ενώ τρέχει καθημερινά στο διάδρομο.

Αυτά είναι τα διατροφικά dos
και don’ts της παρουσιάστριας.

Πρωινό...

Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, άπαχο τυρί
και γαλοπούλα

Δεκατιανό
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό
Πριν την εκπομπή θα φάει μια τονοσαλάτα

Βραδινό
Πάντα πριν από τις 21.00 ώρα και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα
Αφεψήματα & Αλκοόλ

Πίνει μόνο λευκό κρασί δυο-τρεις φορές
την εβδομάδα. Ειδικά το χειμώνα καταναλώνει πολύ πράσινο τσάι, αλλά και αποξηραμένα cranberries, που έχουν αποτοξινωτική και αντιοξειδωτική δράση. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...