Θωρακίστε την υγεία σας με τα κατάλληλα τρόφιμα

Είναι η εποχή … του κρυολογήματος και της γρίπης και δεν είναι λίγοι αυτοί αυτοί που ήδη έχουν έχουν περάσει το πρώτο συνάχι... βήχα, «μπούκωμα» και πυρετό.

Παρότι ο περισσότερος κόσμος ξέρει πως φρούτα και λαχανικά γενικώς θωρακίζουν την υγεία, δύο αμερικανοί επιστήμονες – η διαιτολόγος Τόνια Ράινχαρντ και ο παθολόγος Τζόλε Φέρμαν – επισημαίνουν πως υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορεί να κάνουν τη διαφορά.

Ποια είναι τα τρόφιμα που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ