Μέσα σε ένα μήνα έχασε δέκα κιλά και είναι πιο κομψή από ποτέ!
Ο λόγος για την Ρούλα Κορομηλά η οποία ακολούθησε μια δίαιτα και τα αποτελέσματα είναι πλέον εμφανή.
Για πρωινό έτρωγε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φράουλες ή δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα ή βραστό αβγό, ενώ έκοψε σάλτσες, γλυκά αλλά και αλκοόλ.
Για μεσημεριανό είχε τις εξής επιλογές:
Κοτόπουλο ψητό με ρύζι, ένα κομμάτι πεπόνι, σαλάτα ντομάτα ή συκώτι ψητό με πατάτες και ένα ποτήρι άπαχο γάλα ή ψάρι ψητό, σαλάτα λάχανο ή σολομό με ψητά λαχανικά.
Απαραίτητο για την επιτυχία της δίαιτας ήταν το πολύ νερό και η Ρούλα Κορομηλά έπινε κατά τη διάρκεια της ημέρας 2 με 3 λίτρα νερό, ενώ έτρωγε αργά και μασούσε καλά την τροφή της για να έχει το αίσθημα της πληρότητας.
Το βράδυ η παρουσιάστρια έτρωγε το αργότερο δύο ώρες πριν κοιμηθεί και το βραδινό της περιελάμβανε ψάρι με πατάτες, σαλάτα καρότο με τσάι ή θαλασσινά, σαλάτα μαρούλι και πιπεριές, μια φέτα πεπόνι.
Αυτή την δίαιτα ακολούθησε κάνοντας τις προάλλες τους πάντες στη Μύκονο να μιλούν για τα καλλίγραμμα πόδια της.
Πηγή: Star
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ