Τρίτη, 27 Ιουλίου 2010

Τι έκανε και αδυνάτισε;


Μέσα σε ένα μήνα έχασε δέκα κιλά και είναι πιο κομψή από ποτέ!

Ο λόγος για την Ρούλα Κορομηλά η οποία ακολούθησε μια δίαιτα και τα αποτελέσματα είναι πλέον εμφανή.

Για πρωινό έτρωγε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φράουλες ή δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα ή βραστό αβγό, ενώ έκοψε σάλτσες, γλυκά αλλά και αλκοόλ.

Για μεσημεριανό είχε τις εξής επιλογές:

Κοτόπουλο ψητό με ρύζι, ένα κομμάτι πεπόνι, σαλάτα ντομάτα ή συκώτι ψητό με πατάτες και ένα ποτήρι άπαχο γάλα ή ψάρι ψητό, σαλάτα λάχανο ή σολομό με ψητά λαχανικά.

Απαραίτητο για την επιτυχία της δίαιτας ήταν το πολύ νερό και η Ρούλα Κορομηλά έπινε κατά τη διάρκεια της ημέρας 2 με 3 λίτρα νερό, ενώ έτρωγε αργά και μασούσε καλά την τροφή της για να έχει το αίσθημα της πληρότητας.

Το βράδυ η παρουσιάστρια έτρωγε το αργότερο δύο ώρες πριν κοιμηθεί και το βραδινό της περιελάμβανε ψάρι με πατάτες, σαλάτα καρότο με τσάι ή θαλασσινά, σαλάτα μαρούλι και πιπεριές, μια φέτα πεπόνι.

Αυτή την δίαιτα ακολούθησε κάνοντας τις προάλλες τους πάντες στη Μύκονο να μιλούν για τα καλλίγραμμα πόδια της.

Πηγή: Star

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΑΣ

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...