Ελένη Μενεγάκη: Η δίαιτα που ακολουθεί για να χάσει τα κιλά των διακοπών

Η Ελένη Μενεγάκη, μπορεί όλο το χειμώνα να προσέχει αυστηρά τη διατροφή της, δυο μήνες το καλοκαίρι όμως βάζει στην άκρη τη δίαιτα και… το ρίχνει έξω!

Τι διατροφικό πρόγραμμα όμως ακολουθεί η «ωραία Ελένη» ώστε να επανέλθει στα κανονικά της κιλά;

Η παρουσιάστρια εφαρμόζει τη γνωστή «5 Factor Diet» την οποία ακολουθούν και πολλές stars του Hollywood.

Πρόκειται για τη δίαιτα που επιτρέπει σε όποιον την κάνει, μια φορά την εβδομάδα, να τρώει ότι και όσο θέλει ενώ τις υπόλοιπες ημέρες πρέπει να καταναλώνει 5 γεύματα τη μέρα, κάθε συνταγή πρέπει να μην έχει πάνω από 5 συστατικά και η διάρκειά της να είναι 5 εβδομάδες.
 
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ